山药可以放在高压锅中煮熟即可食用，也可以切片清炒食用，还可以切片或切块炖汤，比如常用来炖羊肉汤，炖排骨汤，还可加入火锅中等诸多做法，入汤后口感更佳。山药滋阴效果好，尤其对于胃阴虚，口干、盗汗的人，可以多多食用，也是中药方剂中常选的药材。
镇咳药物包括中枢性镇咳药物、周围性镇咳药物、复合型镇咳药物比较好。咳嗽反射由感受器、传入神经、传出神经、咳嗽中枢四个环节组成，只要能抑制咳嗽反射的任何一个关节，均能达到镇咳的作用。
眩晕可见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性眩晕及某些大脑性器质性病变等多种疾病，基于眩晕症状及发病机理的认识，采用口服强力定眩片，治疗各种原因引起的眩晕及头痛、耳鸣、失眠、老年性痴呆等症。
可以治疗高血压和动脉硬化导致的头晕、头痛、眩晕，本品可以扩张血管、解除小动脉痉挛，可以治疗动脉硬化导致的多种症状，配方中天麻、川芎和菊花等都有降血脂的作用，血脂清除后血管壁会逐渐恢复弹性。
强力治失眠常用中药主要有：
1、炒枣子，能补肝血，镇精神。最常用于肝胆血虚、养不起心，心烦意乱、睡不着觉、多梦、容易受惊、畏神等症状；
2、夜交藤，又称首乌藤，具有调体阴阳作用，适用于肝肾阴虚、肝旺引起虚烦、失眠、多梦等症状；
3、柏子仁，补心养心安神。考虑过度，心脾受损，表现为心神不宁、心悸失眠、夜间盗汗等症状；
4、远志，能心肾安神，常用于心肾不相交、痰堵心失眠；
