以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
冷尿黄阴内发热口干舌燥可能是尿路感染引起的，可以喝点消炎药物来进行治疗。尽量多喝一点白开水。平时要注意个人的卫生，勤换内裤。内裤不要穿紧身的，要穿宽松点的，纯棉的内裤。
指导意见：中医 认为这是阴虚 而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动.
问题分析：这种情况一般的情况常见的情况是有阴虚气虚火旺的情况的。
意见建议：一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。另外是可以配合按摩的治疗的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。适当的功能活动。
指导意见：是气血虚弱,多为阴虚火旺所致，这也是比较常见的，不用过分担心。建议服用中药调理治疗，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等，治疗期间记得不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
病情分析： 您这样的情况是肾阴虚的明显表现，您这样的情况建议最好是采用中药治疗,
意见建议：可以口服知柏地黄丸或六味地黄丸试试,平时多吃点核桃、山药、芝麻等食物，
