出现月经不调子宫内膜增厚这种情况，建议患者在月经来的6-12小时内去医院做诊断性刮宫，刮出的组织物送病理化验，临床以病理诊断为准。另外，月经不调子宫内膜增厚有可能是子宫内膜炎症、子宫内膜不典增生或者是单纯增生过长、癌变等原因导致的，建议患者去医院完善相关检查，以病理诊断为准，然后再针对具体的病因进行治疗。
有可能是多囊卵巢综合征或高雄激素血症。属于内分泌失调性疾病。应化验激素六项。在月经得3到5天化验。确定病因后，针对病因进行治疗。平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
吃完避药月经不调跟子宫内膜增厚有关系，要去正规的地方检查一下，平时保持心情愉快，外阴清洁干燥，不要吃生、冷的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水，多吃水果。
子宫内膜增厚会影响月经，一宫内膜超过十毫米以上都称为增厚，增厚的病因很多，应该去正规妇产科医院做个相关的检查，诊断明确病因，在大夫的指导下进行调理。避免偏食。饮食均衡营养。避免生冷口味较辣食物的摄入。多饮温开水。建立合理的饮食习惯和结构。特别要注意爬山爬楼梯。
如果做彩超显示子宫内膜特别厚，多提示病人有子宫内膜病变，如果是息肉或者黏膜下肌瘤，可以做宫腔镜电切，电切后送病理检查。如果只是子宫内膜增厚，可能有子宫内膜肿瘤性病变，需要在宫腔镜监测下进行诊断性的刮宫，刮宫之后送病理检查。
月经不调子宫内膜偏薄，可以补充雌激素来调理的。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。加强锻炼，提高免疫力。