血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主,尽量少吃荤油,烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
血尿酸是血里的尿酸水平。尿酸是人体内嘌呤的代谢产物,绝经前女性的血尿酸水平是在360umol/L以下,男性和绝经后女性的血尿酸水平在420umol/L以下。如果超过了数值,人体血尿酸水平达到饱和,多余的血尿酸就可以形成结晶沉积在肾脏、关节、手足、耳廓等部位,可出现痛风性肾结石,痛风性关节炎,痛风石等导致肾脏,关节,手足等器官出现功能障碍。
尿酸500多是尿酸升高,女性尿酸一般不超过360,男性尿酸一般不超过420,500多的尿酸则需要降尿酸治疗了,原因分两种情况,一种是体内尿酸生成过多,一种是体内尿酸排泄不出去,均可造成尿酸异常升高。
应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇,菠菜等亦含有一定嘌呤,也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤,是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
血尿酸高的原因可能是因为平时经常吃一些高脂肪的食物,如大鱼大肉等,另外也有可能是因为肾脏疾病或者是痛风引起的。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征,平时应该注意控制饮食,防止过胖。
检查血中尿酸值,需要空腹8小时以上再抽血。在检测前应该禁食含核酸过多的食物如瘦肉、动物内脏、海鲜等,防止尿酸结果假性升高。如果摄入高脂食品会导致标本乳糜,对检测结果会产生影响。具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言,费用有所不同血尿酸检查各级医院价格不同,大约需要五十元。