感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒的原因可由病毒性或者是细菌性感染引起。由于病毒或者细菌的毒素作用于人体从而引起发烧痛，鼻塞，流涕，浑身无力等症状。当出现浑身无力、肌肉酸痛时，应注意休息，多喝水，清淡饮食，避免劳累。
头疼嗓子疼浑身疼代表是受凉后所引起的感冒。这种受凉型的感冒，可通过保暖、饮食清淡调理、大量喝水或是适当服用感冒药的方式，就能够使身体快速调整之后，从而取得治疗性的效果。
感冒症状有鼻部症状，如打喷嚏，流鼻涕，特别是流清鼻涕；也可以出现咳嗽，咳痰，咽干，咽痛，咽痒，咽部烧灼感等咽部症状；还有味觉减退，呼吸不畅，声音嘶哑等症状。有的会有发热，全身不适，畏寒，头晕，头痛，四肢无力，关节酸痛，全身无力，恶心，呕吐，食欲减低，体重降低，腹泻，腹胀等全身及胃肠道症状。有的还会有淋巴结肿大，扁桃体肿大。
感冒食疗的最好方法有姜丝萝卜汤。多食萝卜，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。白菜葱根汤。苹果蜂蜜水。豆腐火腿芥汤。葱蒜粥。双白玉粥，可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人。冲服蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。
在艾滋病潜伏期的话与感冒没什么区别。艾滋病毒感染者会有普通感冒的症状，如发烧，咽喉肿痛，嗜睡，淋巴结肿大等，且都能够不治而愈。艾滋病感染者免疫力降低，感冒症状会较严重些，感冒时间会延长。如果在艾滋病发病期感冒，非常难治愈，往往会导致死亡。
