在使用口腔溃疡贴片之前，需要先将口腔内的唾液吮吸吞咽干净。然后将手洗干净，拿出一片溃疡贴片，用手指蘸少许唾液，将贴片背面沾在手指尖处。对着镜子，将贴片轻轻置于创口处。手指轻压患处10-15秒，使贴片粘牢，不须取出，直至全部贴片溶化。
口腔溃疡表象看是上火，其实精神因素起了很大的作用，紧张、焦虑、压力大都会引起内分泌失调，抵抗力下降，就会发生口腔溃疡或其它炎症。口腔溃疡不能吃榴莲，因为榴莲性温，吃了以后容易上火，不利于口腔溃疡愈合。
可以多吃点富含维生素的食物，出现口腔溃疡和近段时间维生素的缺乏压力过大以及免疫力下降等都有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。刷牙配合使用牙线，间隙刷及时清除牙齿嵌塞的食物残渣，定期洁牙。
口腔溃疡可以吃，苹果、西瓜、梨、山竹。除此之外，口腔溃疡还吃一些新鲜的绿色蔬菜，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物以及油炸食品，口腔溃疡一般不需要特殊的治疗，大概10天左右也会痊愈。如果是经常性的口腔溃疡，也可以口服一些维生素、多喝水、多吃水果蔬菜，另外平时可以适当增强一些运动，提高身体的抵抗力。
饮食上，口腔溃疡病人避开一些辛辣刺激的食物，但可以适量补充蔬菜、水果和蛋白质。口腔溃疡病人可以吃鱼肉。但要注意，不可食用烤鱼或比较辣的鱼，避免因食物过于辛辣刺激而导致口腔溃疡发作，可以吃一些清蒸的鱼或喝鱼汤。
口腔溃疡本身具有自愈性，一般自动的愈合周期是两个星期，如果想要快速愈合可以考虑在局部应用药物，表皮生长因子，涂在口腔溃疡病患处一般在一周左右溃疡，有可能会愈合。