通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
问题分析：你好！这种情况有多久了？有没有体温升高和腹泻的症状？从你的描述来看可能是肠胃型感冒。
指导建议：如果说还有体温升高的话，要及时去医院检查。建议规律作息，保证充足的睡眠，多喝水，家里有藿香正气液的话可以喝了观察看有没有好转，如果不好转，还是要去医院检查一下血常规等明确病症。
孩子发烧头疼，通常可以遵医嘱吃布洛芬颗粒、柴黄颗粒、奥司他韦颗粒
1.布洛芬颗粒：如果是高烧或者头痛得症状比较严重，可以服用布洛芬颗粒，既可以退烧，又可以缓解头痛的症状。
2.柴黄颗粒：孩子发烧头疼可能是风热感冒引起的，可以吃柴黄颗粒，有清热解毒的作用。
3.奥司他韦颗粒：如果是流行性感冒引起的发烧头痛，还可以吃奥司他韦颗粒，可以起到抗病毒的作用。
头晕失眠可能是睡眠不好导致大脑神经功能紊乱，出现头晕的症状。改善症状的药物如下：
1.中成药有安神补脑口服液、朱砂安神丸、枣仁安神丸、清脑沈复液、蒙恬胶囊、白乐眠胶囊等，可以调节体质，改善患者睡眠。
2.如果这些药物效果不好，建议患者可以口服西药安眠药，间歇调节睡眠，失眠头晕症状可以得到改善。患者可口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物改善症状。'
发烧时可以物理降温，物理降温的方法包括退热贴，可以将退热贴贴于额头，颈部，腹股沟等大血管走行的地方。温毛巾擦拭，发烧时可用温毛巾擦拭身体，增加水分的蒸发，带部分热量散开。
