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脚腕附近疼怎么办,就是垫起尖尖的时候疼

会员166429383 20岁 悬赏3元 已回复
就是去年一次歪脚,然后在加上跳高训练是,不小心把跟腱拉伤,从哪以后,没次垫起脚尖的时候跟腱附近疼,也有像是那个脚腕附近那个脱出的骨头那下边疼,平时走路都不疼
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张延玲 河口社区服务站其他
擅长:女性营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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问题分析:你好,根据你的描述是崴脚的时候肌腱被拉伤造成同时没有恢复好您就进行训练对它是损伤。
指导建议:建议您最好去当地医院检查一下外科医生会给您精准的治疗,现在您应该立即停止高强度训练适当休息和锻炼。
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相关问答

锁骨附近疼,可能通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1.日常护理:锁骨附近疼,建议平时多注意休息,不要搬重物,不要做剧烈运动,避免过度劳累,不要久站或久坐,可以适当做户外运动。
2.物理治疗:锁骨附近疼,可以局部热敷,也可以采用针灸按摩推拿等方法来进行治疗,
3.药物治疗:锁骨附近疼,必要时可以口服双氯芬酸纳缓释胶囊、跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步以后脚腕疼痛,是脚踝部软组织韧带和关节囊的局部损伤。它的处理主要有以下几个方面。第一、就是减少活动,抬高肢体,有利于肿胀的消退和减轻因为活动而造成的再次损伤,第二、就是24小时以内冷敷,48小时以后烫洗热敷。第三、就是口服相关的药物缓解症状,促进病情的恢复。

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擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

要注意观察是否有痔疮所引起的,可以在当地的肛肠科就诊,平时要注意饮食,不要吃辛辣上火的食物,存在痔疮时,可以相应的观察或者手术等治疗方式,现在是需要明确诊断的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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脚腕上的筋疼首先要暂停活动,可以在局部进行冰敷,消除肿胀疼痛等症状。过了24小时之后,可以在局部热敷或者适当的按揉,也可以做针灸治疗。需要注意休息,避免过度劳累。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

外伤引起附近关节疼痛严重的时候可遵医嘱服用止痛药,因为吃了止痛药就会掩盖病情,不利于医生观察病情的发展,要按照医嘱服药不要自行增加药量,过量服用会引起副作用和肝肾损害。最后要注意复查,如果用药期间出现了不舒服的情况,也要及时就医。

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胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗,因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病,治疗上不是那么马上立竿见影就能好,因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了,但是这个药不能长期的服用,因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。

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