在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿，如果腿粗的比较严重，也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来，是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部，预防形成肌肉腿。
首先可以促进血液循环，还可以减腿部的肥肉，在短时间的倒立过程中，可以促使血液迅速回流。尤其是女性血液回流入盆腔，增加了盆腔供血，给小腹部带来更多的营养，有助于盆腔内器官的新陈代谢。
问题分析：您好。从检查的报告单来看，男婴出生以后，双侧睾丸应该降入阴囊内，有个别的未降入阴囊，有可能停留在腹腔、腹股沟等位置。
指导建议：如果患儿1岁以后睾丸仍不能降入阴囊内，则称为隐睾。睾丸在腹股沟等阴囊以外的部位，最这些部位的温度要高于阴囊内，会对睾丸曲精管的发育造成一定的影响，最终出现睾丸生精功能的障碍，有可能造成不育症。如果一岁以后还没有降到正常阴囊里面，建议需要通过手术处理。
腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟的缺损向体表突出所形成的疝，俗称"疝气"。腹股沟疝又分为斜疝和直疝。从斜疝多发于儿童及青壮年男性，直疝多发于老年男性。发病率以腹股沟斜疝占绝大多数。
一般来说，腹股沟型隐睾及时发现并治疗后不严重，如果治疗不及时，可能严重。具体内容如下：
在胚胎发育时，睾丸自腹膜后下降，到出生后降到阴囊内。如果出生后睾丸没有降到阴囊内，而是停留于腹股沟内，则称为腹股沟型隐睾。及时发现并于两岁内进行手术治疗如隐睾下降固定术，预后良好。如果没有及时发现，睾丸发生恶性肿瘤的风险明显增加。
患者遵医嘱复诊，如有不适及时就诊。日常生活中多食用清淡食物，可以多吃水果、新鲜的蔬菜等。保证每日饮水量，保持尿路通畅。日常生活中多食用清淡食物，可以多吃水果、新鲜的蔬菜等。保证每日饮水量，保持尿路通畅。
腹股沟疝在术后一周可以适当的卧床休息，术后3月内不宜从事剧烈运动或重体力劳动，为了避免补片，在身体里面发生移位，当一周以后，补片和身体发生比较牢固的黏连，补片固定之后定位之后，那么就可以自由的活动。