瘦小腿可以选择脂肪抽吸的方式，也可以选择肉毒素注射的方式。如果小腿因为脂肪堆积而肥胖，一般建议求美者采用吸脂去除小腿深部的脂肪，只保留浅层的一层薄薄的脂肪，可以达到更好的瘦腿效果。如果说小腿肌肉比较发达，导致小腿显得比较粗壮，会建议求美者采用肉毒杆菌毒素注射收缩小腿肌肉，尤其是腓骨肌，从而达到瘦腿的效果。建议求美者选择专业的医疗美容机构进行治疗，可以用手帮助小腿肌肉拉伸，减少脂肪沉积，改变小腿肌肉的形态。
小腿比较粗脂肪多可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以进行抽脂治疗。减肥可以选择慢跑以及骑自行车能够锻炼到下肢，从而促进脂肪燃烧能够起到比较好的作用。抽脂治疗通常需要在局部做切口，然后再通过负压引力的方式将皮下多余的脂肪抽出，能够达到比较好的减肥效果，见效的速度也是相对比较快的，但是需要警惕副作用的发生。在平时一定要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些热量比较多的食物，以免导致身体肥胖。
瘦小腿首先要确定小腿的肥胖类型，然后给予针对性的治疗。想要减肥，首先要确定小腿是脂肪小腿还是肌肉小腿。如果腿部比较胖，可以选择吸脂或者溶脂针注射来改善腿部的形态，从而达到瘦腿的功能。如果求美者是肌肉型小腿，就要选择注射瘦腿针，注射A型肉毒毒素注射到小腿，这样肌肉会长期萎缩，从而达到更好的塑造小腿形状的效果。建议求美者选择专业医疗美容机构治疗。饮食方面，要减少碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。
小腿比较粗脂肪多减肥的方法是注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果小腿比较粗，而且脂肪较多，通常是因为缺乏运动所致，另外和不良的饮食结构也有较大的关系，可以在局部注射溶脂针，能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而可以达到较好的减肥效果，也可以做抽脂手术，通常就是将局部多余的脂肪抽出来，从而可以改善腿粗的情况。平时还要坚持进行运动锻炼，避免长时间的久坐，否则也有可能会出现反弹的情况。
小腿比较粗脂肪多大多数可以通过抽脂的方法减，短时间之内达到良好的瘦腿效果。小腿抽脂需要将局部多余的脂肪抽出，术前会局部注射，麻醉过程中不会使患者出现疼痛的不良反应，术后两周左右可以使局部的瘦腿效果逐渐的明显，使腿部变得更加的纤细和整体提升身材的美观程度。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要避免身体过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于快速愈合。
一般情况下，肚子老是发胀，首先要注意的是风寒引起的，平时要注意多加休息，多喝点温水，多加衣服。第二种可能是因为肠胃功能失调引起的，可以口服一些有帮助的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等，还可以通过食疗来帮助消化，同时也可以通过饮食来改善机体的代谢。肚子老是发胀也可能是因为生气，所以要让自己的情绪放松下来，能有效缓解不适症状。
