感冒受凉引起，常伴有乏力、精神食欲差等，高血压，血压控制得不是很理想，精神压力太大，熬夜加上不良的生活习惯，抽烟喝酒喝咖啡均可以导致，不良的饮食习惯，长期吃腌制的蔬菜。
可能是高血压病，血压往往升高不明显，就会出现头晕乏力，易疲劳，而无头痛症状。睡眠障碍，由于夜间睡眠时间不足或睡眠质量下降，在第二天往往会出现头晕，乏力，易疲劳症状。血液中血红蛋白含量减少，携氧能力下降，也会出现这些症状。有可能是要感冒的症状。平时调整好自己的作息时间，不要熬夜，增加体育锻炼，提高身体素质。
一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
考虑是气血不足，体虚的表现，与最近的压力有很大的关系，与睡眠不足也有一定的关系，可以吃一点营养的东西，注意压力不要太大，要多注意休息，保持充足的睡眠。多饮水，每天至少饮水8杯，饮食上要注意清淡，慢慢的调理，要注意适当的锻炼。
可能是脾气虚引起来的表现，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。能试下吃些健脾的食物，但如果要用药治疗，不要私自用药的，因为每个人的情况都不一样，应该看过医生后才能用药。
