当情绪低落或精神过度紧张时,会影响下丘脑垂体激素的释放,导致乳汁分泌不足,引起奶水减少,此多为暂时性的奶水减少,一般经治疗后可恢复正常。穿戴过紧的化纤类内衣,导致乳头局部受压,引起乳腺导管堵塞,乳汁淤积,出现奶水减少的现象。
应该考虑因饮食不当而导致的奶量变少,比如误食了回奶的食物,或者母体本身的营养不足都会影响到奶水的分泌。如果哺乳期女性怀孕了也会导致奶水减少,母体的一部分营养给了胚胎发育。
很有可能是宝宝喝奶的次数增加,导致一过性的奶水变少,也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整,以及情绪的稳定,来进行调解,比如多喝一些汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
女性哺乳期间奶水突然变少是很常见的现象。考虑是饮食不当而导致的奶量变少。哺乳期女性怀孕了也会导致奶水减少,母体的一部分营养给了胚胎发育,注意哺乳期同房要采取避孕措施。还有可能是因为堵奶了,导致奶水下不来。
生气奶水少了是可以恢复的,首先要调节自己的心情,正确面对遇到的问题,保持心情愉悦。哺乳期要保证充足的睡眠,放松精神。多让宝宝吸吮刺激乳房,是促进乳汁分泌最有效的方法。尽量不吃回奶或影响乳汁分泌的食物,如山楂,韭菜等。
可以喝一些排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等,还可以服用一些生乳汁的药物除此之外,针灸和按摩等都可以使奶水增多。奶水少了与发烧有一定的关系,发烧导致体内水分减少,进而导致乳汁分泌变少。