问题分析：根据您的描述，这段时间尽可能不要备孕，如果怀孕的话，可能对宝宝会有影响的。
指导建议：一般来说需要间隔三个月以后再考虑备孕比较合适。那如果您不慎怀孕了，又对宝宝有期望值比较高，那么后期需要做好常规性的产检和排畸检查。例如唐筛，无创，四维彩超等。
在月经干净后3-7天可以上环，效果是非常好的，这个时间比较方便手术，可以减少感染的几率，上环后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
上环后腰酸背痛是正常的，因为子宫内出现一个异物，在最初的几个月，可能会有排斥反应，就会出现一些不舒服的症状，不过大部分这些症状在两三个月之后就能自行消失了。
做完引产以后，三个月的时候上环是比较好的，子宫和身体完全恢复到正常的状态。在第三个月的时候月经干净，3到7天之间上环，子宫内膜已经发育完全，卵巢还没有排卵，放环半月内不要同房。
上环后需要去复查，上环后一个月月经干净后，到当地正规医院彩超复查。在上环术后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，两周内禁止性生活和盆浴，避免细菌逆行感染引起子宫内膜炎，盆腔炎。术后定期彩超复查了解环的位置。
人工流产同时上了宫内节育器，术后需要1个月恢复月经之后，而且在月经完全干净3天后才可以同房。人工流产之后，子宫内膜要逐渐修复，从增殖期到分泌期，大概需要1个月的时间才能完全修复，再脱落来月经。