哺乳期扭到脚了要注意休息,不要过多的活动。可以及时的冰敷减轻疼痛。不是缺钙的原因导致,但孕妇在怀孕期间也是需要补充钙质。可以在局部做热敷或者使用泡脚的方法,改善血液循环消肿止痛。
一般情况下,儿童足部扭伤后,要及时查看有无肿胀、有无疼痛、有无影响行走、有无骨折、脱位等症状,如果仅仅是肌肉劳累或者是韧带拉伤,都是软组织受伤,不用太过担忧,只要在治疗后24h之内进行冷敷,48h后再进行热敷即可。同时可以服用三七伤片、中华跌打丸、云南白药等具有一定的活血化瘀、消炎止痛的作用。还可以用外敷、贴敷来促进愈合,如果情况比较严重,则应及时送往医院就诊,尽早治疗有利于身体健康。
扭到勃起头顶痛建议不要去用力按压脖子,可以适当用一些外用软膏涂抹来缓解疼痛,同时可服用相关止痛药物控制疼痛,如得不到缓减,建议及早的到医院做相关检查确定一下扭伤程度采取针对性治疗。
建议必要时可以到医院检查一下,做个X线拍片检查,可以明确是否有骨折,一般如果是骨折,疼痛会比较剧烈,建议暂时应该避免行走和站立太久,即使是扭挫伤,也建议适当的休息。
背阔肌拉伤,可能是由于运动锻炼前未进行拉伸,运动过度导致拉伤,严重的背阔肌拉伤会导致呼吸疼痛,手臂抬不起来,放不下,手臂不能往后屈伸,如果背阔肌拉伤可以进行冷敷和热敷交替的方法来消除疼痛心事,1-2天的冷敷来缓解疼痛,1-2天的热敷,彻底消除疼痛,可以做一些简单的活动。