一般来说,神经衰弱记忆力下降应该根据实际情况来处理。
神经衰弱记忆力下降这是一种比较普遍的表现,可能与长期的头疼、眩晕、失眠等有关。需要防止出现过度的心理紧张,可以口服安神补脑水、艾司唑仑、脑复康、甲基钴胺等。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。
要避免精神压力过大,一定要保持良好的饮食生活习惯。平时尽量注意多放松,适当的增加些有氧运动。如果出现睡眠障碍,可以服用镇静催眠的药物,严重的神经衰弱,需要通过很长时间的调理和治疗才可以达到恢复。
学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,继而获得心理上的松驰。同时个人要主动的进行体育锻炼、旅游疗养、调整工作学习方式等都可以起到一定的作用。
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍,因此要缓解及治疗神经衰弱,定要保持好良好的心态,积极向上。注意用脑休息,每天有规律的作息生活,尤其是夜晚,要睡个好觉,一旦养成良好的生活习惯。还可以去正规中医院配合中药调理。
神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。