月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
来月经肚疼大多和受凉，劳累，情绪，细菌感染有关系。轻微的肚子疼痛可能的，明显的肚子疼痛是痛经的问题，就需要尽快的检查了，月经期注意休息，另外就是可以喝点红糖水等有助于改善的。
是由于月经期盆腔充血以及子宫内膜前列腺素分泌增加所致，症状严重时会影响生活和工作。痛经分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经是无盆腔器质性病变的痛经，发生率占36.06%，始见于初潮或初潮后1-2年内。
考虑是宫寒气血虚会引起例假期间腹部疼痛的症状表现，要注意腹部的保暖，饮食方面，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，可以吃点活血化瘀的药物，例假期间注意保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，有利于宫血的排出。
月经的头一天出现腰痛肚子疼痛，如果比较轻微是可以不用处理，但是如果疼痛比较厉害，有可能是属于肾虚或者是经络不通而引起的，可以做下艾灸，疼痛剧烈还要配合吃点止痛药，平常要注意保暖。
可以敷热水袋于小腹部和腰背部，加强血液循环，缓解冷痛症状，多卧床休息、避免受凉、忌食生冷的和刺激性的食物、多喝温水。如果疼痛很厉害，可以吃点止疼药。还可进行腰腹部的按摩治疗，喝一些红糖姜汤大枣枸杞水，吃一些富含多种维生素的新鲜水果，蔬菜类食物。
