跖骨骨折康复锻炼脚踝疼痛可以通过以下几种方法治疗：
第一、脚踝关节的局部热敷和超短波疗法、电针引导疗法等，可以促进脚踝关节的血液流通，缓解脚踝关节的酸痛。
第二，短期服用洛索洛芬钠，美洛昔康，保泰松等消炎镇痛药物，可以迅速减轻患者的足部疼痛，并明显地降低患者的滑膜炎。第三、疼痛不能减轻，可以通过关节密封进行注射。
通常情况下，脚趾跖骨骨折8月了站立足部痛主要是没有修正好韧导致的。具体情况分析如下：
脚趾跖骨骨折是足部的小脚趾近端的跖骨基底发生的骨折，脚趾跖骨骨折患者8月了不能下地活动，站起来的时候需要用脚来承受，韧带长时间没有调整好，韧带会出现轻微的痉挛，继而导致足部痛。患者需要时间来拉伸韧带，不要操之过急，要慢慢来。
一般情况下，跖骨骨折不感觉痛的原因有以下几点：
1、跖骨骨折发生后仅发生骨裂，未发生完全性骨折。因此，没有明显刺激骨膜神经，患者不会出现明显的疼痛症状。
2、跖骨骨折后局部肿胀严重。患者也不会出现疼痛症状，但是随着肿胀逐渐消失，疼痛会更加明显。
3、老年人或婴幼儿神经敏感性较差，对疼痛有较强的耐受性，跖骨骨折后疼痛一般不明显。
在临床上，对于第五跖骨骨折以后的病人，主要表现为局部高度的肿胀，疼痛，不敢下地活动，严重的可能会触及骨擦音，或者是骨擦感，并且可能会有畸形的情况，这是第五跖骨骨折的典型的临床症状。
1、一般针对于这种情况的治疗，主要还是根据骨折有没有错位的情况，来选择积极的治疗方案。如果骨折位置非常好，没有错位的情况，选择保守治疗就可以的，需要严格的石膏托外固定，需要抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿，应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就完全可以。
2、但是对于骨折错位非常明显，估计愈合比较困难，或者即使愈合对于将来功能影响比较大的，就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌。
踝关节部位的骨折，远离心脏，血液循环相对比较差，容易有肿胀，睡觉时可以抬高下肢。或者是局部血管淋巴的损伤导致循环代谢比较差。可以做中药熏蒸或者泡脚，也可以配合针灸，中频脉冲，超短波等治疗活血消肿。平时注意休息，注意伤口保护，防止引起感染，自己平时做些康复治疗适当运动下。
问题分析：第五跖骨骨折不到一个月，局部的地方存在疼痛可能的，时间不够。如果没有负重行走一般来说问题不大。
指导建议：可以考虑多卧床休息，避免长期站立，然后可以考虑吃些芬必得暂时止痛。固定一个月后及时复查x片。如果愈合比较好可以考虑拆除石膏固定。