月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天，那就不正常，可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用，因此可以吃益母草试试。如果经血量变多，可以继续服用。如果经血量没有改变，那就需要检查是否有子宫内膜病变，比如子宫内膜薄，或者子宫内膜黏连，因此建议做彩超检查一下。
如果只是偶然的出现月经量少发黑，或者只在月经的第1天出现量少发黑，因为来月经的第1天，孕激素刚撤退，有少量子宫内膜血管破裂，少量子宫内膜脱落和血液融合在一起，被氧化以后就会产生黑颜色的阴道出血，这一般是正常情况，在第2天这种情况就能够缓解。但是如果一直出现月经颜色发黑，可能有子宫内膜的异常，要及时去医院做B超检查。
通常情况下，月经第一天量少一样可能是正常现象。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，月经第一天的女性体内激素水平的改变，子宫内膜刚刚脱落，经量相对较少，因此月经第一天量少一样可能是正常现象。
而随着经期的进行，子宫内膜会彻底脱落，经量会慢慢增多，月经期间的女性不要接触冷水，不要熬夜，要注意保持良好的情绪，同时要注意腹部的保暖和会阴的清洁。
一般情况下，月经第二天量少可以通过不同的原因进行相应的饮食、药物等调理，具体分析如下：
1、宫寒或者是月经期间生气、精神压力过大所致，可以口服益母草、生化颗粒等活血类的药物进行调理，同时多饮用一些红糖水，同时要加强腹部的保暖。
2、女性来月经也会出现贫血，可以做血常规的检测，贫血时可以吃一些具有补血作用的食物，如阿胶、速力菲等，还可以多吃动物肝脏、红枣等食物。
3、女性经期多是由内分泌紊乱造成的，可以通过血液检测荷尔蒙六项，在医师的建议下服用一些补佳乐等，可以通过服用补佳乐来刺激女性的子宫内膜增厚，从而提高月经的数量。保持良好的心态，不要熬夜，不要食用凉性的东西，还要保持良好的个人清洁，避免受寒、妇科炎症等因素的干扰。
一般来说，来例假第一天出血量大于20ml，第二天出血量减少，这是很常见的情况，因为在来例假期间，出血量大于20ml是很常见的。第一次来例假的量很少，第二天的量还是很少，而且总的量都不到20ml，说明不是一般的情况，有可能是因为妊娠引起的异常，也有可能是月经量少。
如果患者没有出现异常情况，可以适当观察，如果出现异常情况，建议及时前往医院就诊。
正常情况下一次的月经出血量大约在30-80毫升左右，通常持续3-7天，一般第一天出血量较少，第二天和第三天出血量会逐渐增多。月经刚来潮时，第一天量少，由于子宫内膜还未完全脱落，要注意保暖，避免吃生冷食物，特别是香瓜、西瓜、甘蔗等寒性食物，而且不能饮用冷饮，可以多喝温水，建议喝生姜红糖水，有助于缓解疼痛，还有助于经血排出。