腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种病患,有腰椎病患,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织病患,腰肌劳损,肌肉拉伤等,建议查查腰椎片,腰椎CT,注意姿势和体位,睡硬板床,补充钙和维生素D,解痉止痛药物治疗。
左胸右上方痛的话,一般患者都是应该由于劳损所导致的,主要表现为患处疼痛压痛或功能障碍,劳损好发于支配多种和负重关节的肌肉或者维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带上的骨质上的附着点,一般患者可进行局部的热敷。
问题分析:你好,根据您所描述的情况是缺乏钙导致的,可以进行补钙。
指导建议:可以服用小儿葡萄糖酸钙口服液,平时妈妈注意饮食,多吃一些含钙高的食物。
问题分析:你好,根据您所描述的情况是缺乏钙平时进行补钙,营养要跟上,多吃一些含钙高的食物。
指导建议:平时多去户外晒晒太阳,可以促进钙吸收服用维生素AD。
胸上部肌肉可以通过俯卧撑、引体向上、扩胸运动来锻炼。
胸部上部的肌肉可以用来进行俯卧撑,也可以进行引体向上,也可以进行哑铃操,主要是在仰卧位,通过两上臂外伸,再往里收哑铃,也可以是平抬哑铃,再往两边并行来锻炼胸上部的肌肉。在进行上述的体育活动时,要注意控制好自己的力量,避免在运动中对身体和骨骼的伤害。