可能是梅尼埃综合征，也就是眩晕症的情况，病因不明确，可能与颅咽管压力增高有关系，以休息为主，适当的使用止吐和镇静及利尿药物。要注意平时的休息，避免劳累过度和紧张。
躺下突然头晕天旋地转，考虑后循环缺血或者良性位置性眩晕的可能。后循环缺血是由于椎基底动脉痉挛或者狭窄导致的脑供血不足。内耳眩晕症是由于耳石脱落导致的内耳感觉功能障碍造成的。尽量可以去医院的神经内科就诊。
不排除体位性低血压的可能，体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、儿童及身体虚弱的人，建议合理饮食，避免过饱或饥饿，不饮酒，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，平常起床、如厕要慢起慢蹲，如果症状频繁出现，及时到医院就诊治疗。
脑供血不足的会引起头晕，恶心。这多数是颈椎病变引起的，需要去医院拍颈椎或做颈椎CT检查的，明确诊断。平常经常熬夜休息不好也会出现头痛、头晕、睡眠形态紊乱、注意力不集中等情况。
与体位的变换有关系，考虑是良性阵发性位置性眩晕。是在头部转到某一特定的头位时，出现的短暂的视物旋转，还有眼震的情况。耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱落。