失眠做梦睡不好的解决方法如下：
1、对于失眠，不要害怕，坦然面对。
2、注意自己的睡眠环境，不要太吵，灯光要暗。
3、可以多吃一些有助于睡眠的食物，如核桃、桂圆、樱桃等。
4、睡前可以散散步，做一些放松的运动，尽量让自己身心放松。
5、可以用中药调理。短期内可以服用安定片、苯巴比妥等药物，或者按摩头部，促进血液循环。
问题分析：你存在失眠，多梦，躯体不适感，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大
指导建议：建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的诊治
通常来说，晚上总是做梦处理方法如下：
晚上总是做梦可以通过调整自己的情绪来缓解压力，避免情绪过于激动，从而改善自己的睡眠。第二，可以通过适当的运动来改善失眠和多梦。第三，如果需要可以吃一些安神助眠的药。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
网上买的去颈纹的一般并没有作用，不要盲目的购买。如果颈部的皱纹比较多，容易使人显得比较苍老，可以通过做嗨体填充的方法来进行改善，注射过之后能够使皮肤新陈代谢的速度变快，使松弛的皮肤变得充盈和饱满，不仅能够舒展皱纹，也可以使皮肤变得更加的细致和紧致，但是术后需要注意护理。
通常情况下，最近总是在做梦，可能是植物神经紊乱、神经衰弱的原因造成的。具体分析如下：
植物神经紊乱、神经衰弱等原因都可能会导致大脑神经异常，进而会导致患者总是做梦。患者在日常生活中要注意要保持良好的精神状态，同时要注意不要过于劳累，可以口服安神补脑液、谷维素类药物，也可以通过长期脑力工作引起脑神经亢奋，在日常工作中要注意不要劳逸结合，同时也要注意在睡眠前尽量少饮用浓茶、咖啡等辛辣刺激的饮品。
瘦身沐浴露是不可以用的，不是真的。如果想减肥，应该选择锻炼和保持健康。如果要用外用的东西来燃烧皮下脂肪，显然不太靠谱。当然，一些瘦身沐浴露可能会在短时间内看到效果，但会对皮肤造成一定的伤害，副作用很大。减肥要更健康，更理性，所以采用的方法要更科学。或者也可以去正规医美机构进行抽脂手术，也是一个减肥的有效方式。建议求美者手术后注意认真护理，不要再暴饮暴食，多吃一些水果蔬菜等低脂肪的食物，可以适当进行一些有氧运动。
