12小时内先禁食，让胃充分休息，吃些助消化食物或药品，第二天上午大量喝水，暴饮暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水肿，尽量伸缩胃部，此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。
减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。
暴饮暴食后需要控制个人的饮食或者是运动锻炼瘦回来，也可以做抽脂手术。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的作用。减肥期间要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且还要多加强运动锻炼，比如跑步或者是跳绳。
会忽然头晕恶心天旋地转可能是美尼尔综合症造成的。
美尼尔综合症也就是所谓的眩晕症。这种病属于周围性眩晕，有反复发作的历史，会突然出现头晕，恶心，呕吐，视物旋转，耳聋耳鸣。眩晕通常是持续性的，通常会持续几天到一个星期，出现眩晕的情况比较严重。一般都是因为精神紧张或者是过度劳累引起的，需要进行对症的治疗，比如服用眩晕停和培他啶，还要多喝水，多休息。
暴饮暴食会影响瘦脸针的效果，因此饮食上也要有所改善。如果暴饮暴食可能会出现体重增加的情况，并且还会影响到瘦脸针的发挥，使脸部的脂肪增多，导致效果不是特别的明显。瘦脸针的主要成分是肉毒素和能够起到阻断神经和肌肉的营养，是局部的肌肉萎缩，从而达到瘦脸的作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯。
