有可能是睡眠不足所致的改变,还要注意排除贫血或者是心肌供血不足所致的乏力,应该检查个血常规和心电图看看,如果有贫血可以用补血类药物治疗,心肌供血不足也可以药物治疗,如果检查没有异常,可以延长睡眠时间,看看能不能改善。
精神恍惚记忆力减退还是要考虑药物的治疗才能帮助的,要注意多做些运动,养成良好的睡眠习惯,要有好的情绪状态。检测血糖,血脂,血压,肝肾,功能电解质,骨密度水平等。平时可以练一下太极拳,瑜伽,适当服用复合维生素,随时复诊,调整治疗方案。
先明确是什么原因导致精神恍惚,然后再对症进行调节,通过补充睡眠、放松以及减轻情绪压力改善。日常应该注意加强营养以及多培养兴趣爱好、适度进行运动,都有利于改善精神恍惚的状态。
精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低,糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕,还有其他的比如,颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科-耳)等。记忆力下降,是由于睡眠不足而引起的,并且还会有脑供血不足的现象。
无精打采心事重重多是由于休息不好、饮食不规律、精神压力较大所引起,一般没有器质性改变,属于功能性的,首先从饮食、生活习惯来改善,如果减轻压力后症状还是没有缓解,就需要去做一个检查。