可以通过生活习惯来去除。避免过度饮酒，少吃肉或者尽量不吃。比如肥肉、动物内脏等，油腻含高胆固醇的食物，以避免新生的脂肪组织过多，从而进一步使体内过多的脂肪细胞堆积，可多吃一些饮食清淡的东西。合理的安排生活，避免工作压力过大，尽量使心情好起来。
是局部软纤维瘤，又称皮赘，是一种常见的良性肿瘤。临床表现为局部有绿豆大小的柔软的赘生物，外观为肤色，会慢慢增大，好发于头部，颈部。本病是良性肿瘤，一般不需要特殊治疗，内服药物效果不好。
体表的小肉瘤，发生在颈部或者是对美容要求比较高，可以用激光美容进行切除，激光手术后创面损伤比较小，涂抹上防疤痕的药膏。如果是在比较隐蔽的部位，也可以用手术的方法把小肉瘤进行切除。切除以后，根据伤口的大小，如果伤口比较小也可以不缝合；如果伤口大一些，可以用可吸收的缝线进行缝合。皮下的小肉瘤，用激光的手术就不可以了，小一点的可以随诊；如果偏大一些的需要手术，就需要在局麻下行手术切除。
小肉瘤可以用激光手术进行切除，激光手术后创面一般损伤比较小，在表面上涂抹具有抗生素的药膏，或者涂抹上防疤痕的药膏以后就可以了。如果是在比较隐蔽的部位，也可以用手术的方法把小肉瘤进行切除。
舌边有肉瘤需要去医院口腔科看一下，如果确定囊肿的是个良性的情况下，可以选择手术进行治疗，如果是恶性的情况下，也是需要选择手术进行治疗，而且还要选择化疗和放疗的，这样来延缓生命提高生存质量。