脑梗脑血栓吃牛肉、羊肉等可能较好。
对于脑梗死和脑血栓病人，可以多食用牛肉、羊肉，对于患有脑血栓、心脑血病的病人，尤其是补充不饱和脂肪酸较为中药，其中就富含该物质。另外，要多摄入些些维生素和蛋白质，增强机体的抵抗力和免疫力。有脑梗的病人要注意自己的血压，一旦出现了高的情况，就要及时在医生指导下口服降压药物。
由于脑血栓是一种发生于头部的病，发病主因多为椎基底动脉异常和心源性栓子导致，头晕的症状属于应该是脑供血不足的表现。饮食要求低盐低脂，少吃油腻及动物脂肪，多吃蔬菜水果。
脑血栓是最常见的脑血管疾病，治疗不及时容易遗留很多后遗症，不要吃一些酸辣的食物，尽量不要暴饮暴食。水果方面主要是注意，尽量不要吃一些太酸的水果，尽量不要吃得太多。
脑出血和脑血栓得到了挽救，所以一个人必须终生服药，只要能照顾好自己，配合药物治疗，并进行定期复查，即使服药也需要复查，也有可能复发，因为在冬天，血液循环不畅，这很容易导致疾病的复发。冬天应该尽量注意，饮食应该清淡，这样可以减少疾病的复发。
脑血栓病人只要血糖不高，苹果、梨、西瓜、桃等各种水果都可以吃，可以根据自己的口味选择，每天保证不少于250克就可以。如果有糖尿病，要在血糖控制理想的基础上，每天水果摄入量在50到100克。还要注意低盐、低脂饮食，多食蔬菜，勤锻炼身体，规律作息时间，保持情绪稳定，避免暴怒及大喜大悲。除饮食生活方面需要注意外，药物治疗也是必不可少的，控制高血压、血糖以及定期复查等。
脑梗和脑血栓的区别，具体分析如下：
脑血栓形成多见于中年后，发病较慢，通常起病有先兆症状；脑梗多发生于40岁以内青壮年，发病急，几秒钟到两三分钟后，就会出现症状。临床上表现为突然昏仆，口眼歪斜，半身不遂，语言謇涩，或不经昏仆即猝然仆倒于地，醒后不能自主，甚至昏迷死亡。并且大多没有前驱症状。脑血栓是由脑血管本身闭塞或狭窄引起脑组织缺血软化所致，坏死产生的偏瘫、失语，感觉障碍以及其他一系列中枢神经状况。所以脑梗塞属于中风范畴。