起疹子主要是看起的疹子属于哪个类型，如果是起的一般的红斑或者是风团一样的疹子，都属于荨麻疹类、丘疹性荨麻疹，这是过敏性因素导致，抗过敏治疗就可以。如果起的疹子类似于针尖一样的密集的，而且是广泛分布的皮疹。
有可能是湿疹，需要考虑进行抗过敏治疗的。可以考虑服用对症的药物口服治疗，同时也需要考虑服用维生素c片。饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。保持充足的睡眠时间，注意休息。
问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是饮食结构不当或者是青春期体内的激素水平不稳定，有一部分关系。
指导建议：目前皮肤有瘙痒可以用点炉甘石洗剂擦有助于止痒，对皮肤也没有刺激性，多喝温开水，吃维生素C和维生素B，这段时间不要吃海鲜，火锅，烧烤，牛肉，羊肉等之类的食物，不要使用化妆品，后期可以使用一些保湿补水的面膜进行敷脸
身体皮肤上有红疹，可能会引起瘙痒，也可能没有自我不适的感觉。具体情况因人而异，有不同的原因和不同的症状。如果是过敏因素或真菌感染，一般会引起瘙痒。如果是病毒感染或细菌感染，可能会引起疼痛症状。
宝宝身上起很痒的疹子，多是因为对食物或事物产生过敏，应排查过敏原并服用一些抗过敏的药物。湿疹也会造成宝宝皮肤起疹发痒，应做进一步检查，明确原因后遵医嘱使用药物涂抹。
一般情况下，身上起疹子痒有以下原因：
1.病毒感染、外用药等。2.荨麻疹、过敏性皮肤病。3.吃了的食物，诱发了过敏性皮肤疾病。患者这时应该注意做好个人的防护措施，要做好隔离措施，避免出现病毒传染。同时可以使用阿昔洛韦软膏、炉甘石洗剂、氯雷他定等药物来改善皮肤的瘙痒症状，同时还要避免吃一些刺激性的东西，多注意休息，不要过度劳累。