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半夜失眠浑身发冷

会员170697291 18岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
10点左右喝了一杯茶叶,跟前几天一样到2点多才睡觉,结果睡下之后浑身冰凉,一直暖和不起来,就睡不着觉,一直到5点多起床了,把空调电暖器都打开才勉强好一点,昨天也是2点多睡的,但是一直到下午2点才醒(不是赖床,是醒,从来没有睡这么久过),现在已经一夜没睡了,而且感觉不到什么瞌睡,不知道是什么原因,求帮助!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄文斌 副主任医师 南京市第一医院其他 三级甲等
擅长:病理诊断的结果解读;需要进行的病理检查;病理切片的...
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问题分析:你这个可能是由于喝茶后导致的失眠,以后的表现都是由于作息规律紊乱后引起的,晚上睡觉冷开了空调后好还是温度低引起的。
指导建议:晚上睡觉前不要喝茶,睡觉时打开空调,但温度不宜过高。恢复正常的作息时间,症状可能就会改善的。
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相关问答

在半夜里忽然发冷、打颤,有可能是感染的表现。首先,量一下体温,看有没有高热的情况,如果有考虑是感染。同时,有必要的时候需要到医院查血常规,如果有白细胞和中性分叶粒细胞偏高,证明是细菌性感染。出现寒颤、发热的情况,最常见的原因是肺部感染和胆道的感染、泌尿系统的感染。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

半夜失眠通常是心理压力过大造成的。
在这种情况下,建议参加一些户外活动来转移注意力。另外,可以多与人交流,缓解内心压力,或者去心理诊所进行专业咨询。此外,女性出现这种情况可能也和自身内分泌有一定关系。半夜失眠可能是患者近期精神紧张,导致大脑睡眠功能紊乱,也可能是睡眠环境过于嘈杂或者神经营养不足造成的。也可能是由疾病引起的,如心脏病或高血压。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠,经常半夜醒来,说明睡眠障碍,睡眠维持也不够。在这种情况下,推荐以下处理方法:
第一,患者早上必须按时起床,白天不要打瞌睡,白天有午饭时间,晚上会失眠。
第二,患者可以在白天进行户外体育锻炼,体育锻炼对大脑放松、锻炼身体和失眠有一定帮助。
第三,患者也要注意自我心理调节,形成稳定的心,不要考虑太多。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者半夜失眠,要采取以下几个方面进行调理:
1、建议患者口服镇静剂和安眠药,口服长效安眠药,如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。有效时间约为6-8小时,可减少患者半夜醒来的问题,延长睡眠时间。
2、需要从中医方面进行调整,调整患者的内脏功能,调整体质,改善睡眠,通过辨证给患者口服中成药,效果也很好。
3、在非药物治疗方面,可采用针灸、推拿等疗法,刺激气血运行,调和脏腑阴阳,达到安神定志的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致,可以多喝水,喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖,保证充足的睡眠,睡觉之前可以用温水泡脚,同时服用抗感冒的药物,不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物,补充维生素,特别是吃新鲜的水果、蔬菜,对于病情也有帮助。也不能到人多的地方,以免发生交叉感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

发烧可能会浑身发冷。发热的时候全身发冷。当病毒、细菌、支原体等致病微生物侵入人体后,机体的体温调节中枢功能会发生紊乱,从而引起发热。这个时候体内的热量会增加,但是热量会下降,所以皮肤表面的血管会收缩,血液流动会变少,体温也会下降。发热的时候全身发冷,可以多穿衣服,盖被子,但是要注意体温的变化,一般发热时发冷是体温上升的先兆,体温快速上升后会有全身发热的症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。