三高指的是高血压、高血糖以及高血脂。高血压的诊断主要通过血压测量，如果舒张压超过90毫米汞柱，收缩压超过140毫米汞柱就可以定性，高血脂以及高血糖需要通过静脉血检查判断。
三高主要是指高血压，高血糖和高血脂，血糖跟血脂可以空腹去医院抽血检查就可以，血压只要去医院用血压计测量就可以。可以平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意低盐低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
尿急尿频根据不同情况，予以针对性治疗。如果尿急尿频，伴有尿痛，考虑泌尿系感染引起，予以抗感染治疗，多饮水，禁忌辛辣刺激的食物，保持外阴清洁。如果中老年妇女尿频尿急，甚至有轻度尿失禁表现，无其他症状，考虑盆底肌松弛，可以润肠通便，提肛训练，必要时作盆底肌悬吊术。
可以吃的。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，一般成人适合食用，没有特别的副作用，三高也是可以适量使用的。桑葚具有补血滋阴，生津润燥的功效。主要用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便。
三高指的是高血压，高血脂和高血糖，主要原因包括环境因素和遗传因素，遗传因素是父母双方一个或者两个都患有此类疾病的时候，这样的患者出现三高的可能性要明显高于其他人群。环境因素包括不健康的饮食习惯，随着人们生活水平的提.高，高糖高脂高盐饮食，已经成为诱发三高的主要原因。