糖尿病腰疼肌肉萎缩有一下方法：
1.药物控制，肌肉萎缩是糖尿病引起的，只有根本性的糖尿病治疗才能抑制病情发展趋势。出于这些原因，使用治疗方法控制血糖尤为重要。同时，目前有很多药物可以直接治疗肌肉萎缩，患者可以根据自身情况选择。
2.健身康复治疗，患者可在专科医生指导下进行健康的运动康复治疗，以防止肌萎缩导致运动能力的缺失。
3.手术介入治疗，对于病情较严重的患者，医生一般建议采用手术介入治疗方式治疗肌萎缩。常见的手术不仅能缓解疾病带来的不适感，还能改善患者局部肌肉生长状况。
问题分析：这种情况属于颈椎病，多数劳累着凉后加重，颈部僵硬，严重的手臂麻木，头晕
指导建议：平时避免劳累着凉，避免长时间低头，可以热敷理疗按摩牵引，口服布洛芬胶囊加甲钴胺片加颈舒颗粒试试。保守治疗无效可以考虑手术
指导意见：建议，1活动运动，循序渐进，适可而止，自己掌握。2可以局部热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热水里面放少许盐和花椒。
问题分析：肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.
意见建议：肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.
指导意见：可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。同时可以 正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、
你好，运动是件好事，如果是为了减肥爬楼，可以尝试，别爬这么高，慢慢来。然后给出的建议是先去医院进行检查，别让伤着神经了，自己想要保健的话，就做一些缓慢的动作，幅度较小的，一点一点的增加活动量，希望你早日康复！
