收缩压和舒张压都超过了正常值，属于高血压病。正常血压的，收缩压在100到139之间，舒张压在60到89之间。可以服用降压药物治疗，扩张外周小血管的药物，对心脑血管都有保护作用。并且有很好的降压效果，具体用法用量请遵医嘱。平时注意休息，保持心情舒畅。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是血压高，平时要注意适当的增加锻炼。
指导建议：多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻高脂肪，高胆固醇的食物，建议服用硝苯地平缓释片进行治疗，平时要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，一定要注意饮食调理。
指导意见：可以服用硝苯地平片缓释片，平时要低盐饮食，多运动，严格控制饮食量和注意减肥，睡眠要充足，避免劳累。
问题分析：你好，根据你的情况来看，主要还是考虑是高血压。
指导建议：平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，避免喝酒，建议服用硝苯地平缓释片用药治疗。
问题分析：注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。建议查查血糖血脂，查查尿常规肾功能肝功能看看，查查心电图心脏彩超。查查经颅多普勒。
指导建议：可以吃想硝苯地平缓释片配合洛丁新治疗效果很好。看看心内科医生。
问题分析：看上去血压水平高于正常。心率是正常的。可以监测一下血压指标，必要时做动态血压检查，如果确实血压不正常，可能需要进一步调理治疗。
指导建议：如果血压不正常的话可能是要进行低盐饮食，必要时还需要用一些控制血压的药物治疗。血压控制好了才能避免发生一些并发症。
