问题分析：你好，你这个情况是属于阴虚引起的，这个主要就是滋阴降火为主，你这个情况平时可以喝点知柏地黄丸一般是可以缓解改善的。
指导建议：建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意不要过度劳累。适当的多喝水好一点。
是有阴虚火旺的情况引起，可以采用中药调理治疗的，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咯血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见症候。
午夜失眠的时候处理方法如下：
1、建议患者放松心态，用热水泡脚，听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶。当患者的身体和精神放松时，会很容易入睡。
2、如果不是疾病引起的，只要改变日常作息和饮食习惯，慢慢就会有效果。多吃新鲜的蔬菜水果，苹果、桂圆、香蕉、菊花、油菜等绿叶蔬菜，既能补充人体所需的维生素，又能排毒、调节睡眠。早睡早起，不要熬夜。
3、患者可以通过口服安眠药物来抑制大脑皮层的功能活动，达到使患者入睡的目的。
一般情况下，胸背部筋膜炎，患者可以通过按摩、药物治疗等方法进行改善。
胸背部筋膜炎可能会导致胸腰的酸痛，关节的僵直，运动功能的紊乱。长期的坐姿不正确、过度的工作等，容易导致疾病的发生。患者需要做颈椎的MRI，可以排除强直性脊柱炎、胸椎炎等疾病引起的胸背部筋膜炎。患者可以通过物理疗法、推拿、按摩等方法来改善体内的血液流通，缓解感染，对某些原发性的疾病，例如肩周炎、颈椎病等。平时要多注意多休息，不要过度疲劳，还要注意保暖。也可以使用万通筋骨片等具有舒筋活血祛风、祛湿等功效的中药进行治疗。
流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。出汗的增加也会跟有些疾病有关，如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗，应及时去医院就诊检查，明确病因再治疗。
