猪蹄炖黄豆可以帮助下奶。黄豆是较常见的食物，含有丰富的蛋白质，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。黄豆和猪脚双管齐下，下奶的作用更加明显。因此，花生猪脚汤成为女性月子里必不可少的佳肴，更是下奶的良方。
一般来说，奶水不足还总流奶属于漏奶，是一种正常的生理现象。
出现这种奶水不足但是有乳汁分泌的主要原因是女性刚刚分娩之后，乳腺刚刚开始打开，这个时候闭合能力不是很完善，所以有可能在乳房中出现乳汁的情况下，就会有少量的乳汁流出，随着时间的推移，乳头的机能也会更加的完善。如果是产后女性乳汁不是特别的充足，可以通过饮食的调整和多让宝宝吸吮的方法来进行改善。
打了瘦脸针以后一般不是一直要打，需要结合每个人的情况再决定。瘦脸针大多数注射三针以后，能够达到永久性的萎缩咬肌体积的作用，所以不需要经常的做瘦脸针的注射。瘦脸针在注射期间需要结合咬肌的肥大，决定注射的规格并不可以一次性的注射过量，否则不利于自身的恢复，影响到美观程度。
在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
喂过奶以后胸部可能是会缩小，因为是喂奶的时候乳房会因为乳汁而胀大，一断奶之后就感觉乳房缩水。喂奶主要是会影响乳房的形状，有的喂完之后胸部还容易下垂。要注意大量的补充营养，多吃对胸部好的食物。
