月子期间是可以吃水果的。比如苹果,香蕉等都是可以吃的,可以用热水泡一下再吃。建议可以适当的吃一些水果,用热水泡一下,但是像芒果,葡萄等寒性比较大的就先尽量不要吃了等出了月子以后再吃。月子期间吃一些水果可以预防便秘,补充维生素的。
冬天坐月子可吃水果,用温开水清洗再吃,猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、橄榄、香蕉、龙眼、山楂。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。建议不要吃生冷辛辣刺激的,注意保暖腹部注意休息。
坐月子的时候可以多吃一些富含维生素多的水果,比如苹果,橘子草莓等含维生素比较多,能够给身体补充一些维生素,能够提高身体的免疫力,对身体恢复也是有好处的,另外在月子期间应该加强营养,多吃一些含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等对乳汁的分泌也是有好处的。
坐月子不可以吃冷水果,可以将水果稍微热一下,坐月子期间无需忌口吃水果,应该多吃水果,但是不要吃生冷的水果,可以用热水热一下再吃,平时要注意卫生习惯,合理饮食,不要熬夜,不要饮酒,不要剧烈运动。
一般来说,剖腹产做月子大部分水果都可以吃。
大部分的水果中都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、膳食纤维等营养素。剖腹产手术后适量的进食水果,有助于预防产后活动量过少引起的便秘症状,还可以促进手术部位切口的恢复,淡化瘢痕、色斑的形成。
剖腹产后,产妇应当多休息,避免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,饮食方面在注重营养的同时,尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的情绪,不要有太大的精神压力。
坐月子是可以吃水果的,水果当中含有多种维生素和矿物质,利于产妇产后的恢复,所以坐月子可以吃水果。可以吃以下水果猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果,含有大量的维生素C,有解热止渴、利尿通乳的功效,产后的妈妈经常食用可以增强自身免疫力。