怀孕期间发生便秘时,注意饮食习惯进行调理,不要使用药物进行治疗,以免产生依赖性,这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜,粗纤维食物,还可以喝一些酸奶来调理肠胃,这有利于调理便秘。此外,你还应该注意适当的体育活动,必要时在医生的指导下帮助排便,这也有利于怀孕期间的健康。与此同时,需要定期怀孕测试。
可以适当的进行食疗,每天坚持是一些润肠的水果,像是苹果,香蕉之类的,不要吃油腻,煎炸的食物,多喝水,吃一些高纤维的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期做好产检。
五个月的宝宝出现了便秘,应该考虑是平常喝水比较少以及母乳喂养的时候,妈妈可以多吃一些芹菜、韭菜等粗纤维食物,多吃一些小米、玉米、燕麦等粗粮,注意不要吃辛辣、刺激性的食物,保持饮食规律,均衡营养。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多,导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢,子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用,胃肠道平滑肌收缩缓慢,导致食物、粪便在肠道内存留时间延长,水分吸收增加,导致便秘出现。
宝宝消化不良引起便秘大多是宝宝上火,喂养不当,肠动力不足等原因引起的,应让宝宝多喝水,同时可以给宝宝顺时针按摩腹部,促进胃肠道蠕动,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水。
宝宝五个月多经常便秘需要做好护理。
如果是母乳喂养,考虑是哺乳不足而引起的便秘,往往会出现体重不增加、进食后啼哭等症状。如果此种原因引起的便秘,那么随着奶水的增多,便秘的症状也会随之减轻。人工喂养的婴儿更易发生便秘,要注意奶粉冲调的方式和比例,在喂奶的过程中要多给孩子饮水,天气炎热出汗多,要多喂水。4-5个月的宝宝可以多加一些辅食,比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等,和小米粥一起熬制,可以给宝宝喝。