怎么在不做剧烈运动的情况下,快速的进行瘦身,现在是...

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怎么在不做剧烈运动的情况下,快速的进行瘦身,现在是在校学生。
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沈江潮 副主任医师 绍兴市中心医院妇产科 三级乙等
擅长:各种影像报告解读,尤其是熟悉妇科肿瘤、乳腺疾病、肝...
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问题分析:要想快速瘦身,不能急于求成,不然对身体会产生不利的影响。
指导建议:建议多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻和胆固醇的食物。
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相关问答

瘦身快可以通过人工抽脂的方式进行减肥,也可以对局部进行溶脂针的注射或者埋线减肥。人工抽脂期间大多数会通过负压吸引的原理,减少局部的脂肪,能够达到瘦身的效果,而埋线减肥期间一般会对穴位部位进行蛋白质的植入。以促进人体的新陈代谢对于脂肪的燃烧能够起到抑制的作用,并且能够起到抑制食欲的功效,从而可以达到瘦身的作用。减肥期间可以选择适合自身的方式,并且也需要进行饮食的控制,可以加快自身的瘦身时间。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦身一般可以通过穴位减肥或者是埋线减肥的方式,也可以选择局部吸脂或者是光纤溶脂等方式治疗。光纤溶脂通常是采取等离子的光热现象,迅速锁定于脂肪的部位,帮助脂肪在吸收能量后出现脂肪快速分解和液化的期限,并且随着自身的代谢排出体外,从而达到减肥副作用的效果。要使用弹力绷带绷紧可以起到局部塑形和紧致的效果。在日常生活期间要减少暴饮暴食的现象,避免吃油脂和油腻性的食物,多进行有氧的运动。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦身比较快的方法主要包括全身吸脂,也可以通过注射溶脂针或者是锻炼身体来进行减肥。全身吸脂是属于目前减肥比较快速的一种方式,主要是采用了细小的针头,将体内多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的目的,在经过减肥之后,可以塑造比较好的身材,能够让身材看起来显得更加优美。但是吸脂过多的情况下,有可能会导致皮肤组织受到损伤。减肥期间还应该适当参加一些有氧运动,有利于体内脂肪燃烧,防止体重出现反弹。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

可以通过控制饮食,增加运动量的方式进行瘦身。身材比较肥胖可能是因为摄入热量过多造成的,还有可能是因为脂肪堆积太多形成的,可以减少热量的摄入,多做一些跳绳或开合跳等可以瘦全身脂肪的动作,可以将堆积在皮下的脂肪逐渐改善,就可以达到瘦身的效果。如果觉得运动的方式见效比较慢,也可以通过吸脂手术的方式快速有效的减掉身上的脂肪。平时一定不要吃太过于油腻的食物,否则会再次形成生态肥胖的情况,影响患者的整体美观度。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

想要瘦身快可以去医院做吸脂手术,吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置做切口,然后通过负压引力将里面所有的脂肪组织抽取出来,在做手术之前会注射一些麻醉药物,患者不会感觉到明显的疼痛现象,手术之后需要注意休息,短时间内尽量不要做剧烈运动。在恢复过程当中还要穿上塑身衣,避免局部出现凹凸不平现象,另外在饮食上还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦身最快的方法是抽脂手术治疗,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解,并由人体的新陈代谢系统排出体外,从而达到去除肥胖的效果。在饮食上要合理的进行控制,尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物摄入,同时还需要多做一些体育锻炼。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。