清热利湿的食物可分为以下几种;
1.清热利湿的食物有薏苡仁、木瓜、茯苓饼、赤小豆、冬瓜等食物,对肢体浮肿、小便短赤等症状也有一定的缓解作用;
2.若有腹胀、大便粘滞不爽的症状,可以吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等;
3.咳嗽咳痰、心胸憋闷时,可以吃大白梨、牡蛎、贝母、大白梨等,具有补肺理气、清理湿热的功效。
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸等,具体内容如下:
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、右归丸等,如果是肾虚,可以到当地的中医医院就诊,对症治疗,肾虚是一种肾功能减退的表现,要表现为:阳痿、早泄、腰痛、腰酸滑精、尿后滴沥不尽等,肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,建议患者适当的运动,增强体质。
滋阴的药有很多,常见的有:沙参,石斛,玉竹,黄精,百合,枸杞子,桑葚,旱莲草,女贞子,龟板,鳖甲,黑芝麻。需要提到的一点就是很多补血药也都有滋阴的作用,“精血同源”就是这个道理,比如当归,熟地,首乌,白芍,龙眼等。
滋阴的中药有生地黄,山萸肉,枸杞等中药,阴虚也分肾阴虚,心阴虚,心肾不交型的,所以看症状和舌苔脉象来辨证是哪个脏腑功能弱,如果调理阴虚,应注意不要吃热量太高的辛辣油腻刺激性食物。
吃核桃仁、龙眼肉、大枣等食物,或者八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等药物滋阴补肾效果最好。
如果症状比较轻微,患者应该注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如核桃仁、龙眼肉、大枣等,有助于补充营养,滋阴补肾;如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下:
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等,还可以补肾。海参可以提高记忆力,延缓衰老,防止动脉硬化,并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素,能够降低血糖,有活血,滋养健血等功效。