减肥可以适量吃芒果。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分，营养价值较高。芒果的热量较低，脂肪含量较低，含有大量粗纤维，能促进排便，减少宿便，适宜减肥期间食用。因此，减肥可以适量吃芒果。
吸脂减肥能快速达到减肥的效果，通过负压的方法将脂肪抽出来。脂肪抽吸减肥是通过脂肪抽吸的手术方法，将脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸治疗，将脂肪的厚度减少到接近1cm左右，这样就可以达到减肥塑形的效果。对于脂肪抽吸为了求美者在手术过程中的安全，严格规定了脂肪抽吸在一次手术中的剂量不能超过10000mL，脂肪抽吸的减肥方式，也限制了每次进行的脂肪抽吸部位。建议：恢复过程比较漫长，尤其大面积，多部位吸脂后，恢复时间较长，应避免剧烈运动，注意营养清淡饮食，术后应严格遵从医嘱调理。
小粉丸不能够达到减肥的功效，可以使用针灸减肥的方法减肥。小粉丸属于一种泻药，吃了之后能够加快身体的排泄，如果过多的服用有可能会产生副作用，导致肠道功能发生紊乱。可以使用针灸减肥的方法，刺激身体中的穴位，能够加快身体中的微循环，将身体中的脂肪产生液化之后排出体外。
想要减肥的话，可以通过吸脂和融脂的两种方法，减肥点的效果并没有这两种减肥，效果强。减肥方法主要包括，吸脂和溶脂，这两种方法都是比较不错的，如果做吸脂手术需要使用真空负压设备，从手术部位抽取适量的脂肪，这样就可以达到理想的减肥效果，如果做溶脂手术，首先需要在减肥部位的脂肪层中注射适量的针剂，这样可以使适量的脂肪液化，再通过引流的方法将液化的脂肪排出体外，以此来达到理想的减肥效果。建议：术后饮食清淡，注意休息，避免过度运动，如果身体有任何不适，立即去附近医院就医。
胶囊减肥的作用不是很突出，有一定的副作用，不太靠谱。
胶囊减肥在医学上并不是很推荐，因为效果不确定。减肥的话比较推荐吸脂减肥，吸脂手术可以分为负压吸引术、水动力辅助吸脂等等。它的效果比较明显且不容易反弹。
建议生活中避免暴饮暴食，规律作息，可以适当运动，提高新陈代谢。
