前天打了一个小时篮球,昨天一直打哈欠打不上来,憋的...

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前天打了一个小时篮球,昨天一直打哈欠打不上来,憋的肺胀,睡一觉醒来肺和肋骨那里困的不行,这该怎么缓解。24岁
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
傅红 三级营养师 罗定市人民医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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问题分析:打篮球前没有做热身运动,突然间增加了运动,乳酸会堆积体内产生疼痛
指导建议:排除其它疾病问题,一般这种情况,暂停运动,休息3-5天就可以缓解了。希望下次做运动前做热身运动,同时运动完后可以喝瓶纯牛奶去缓解乳酸堆积
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相关问答

一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:根据你的描述检查出来都正常,那考虑可能是体质有点下降。
指导建议:平时多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,平时也可以吃黄芪生脉饮,党参口服液等药物进行调理。平时可以吃瘦肉,鸡蛋、牛奶、豆奶等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

一直出现打哈欠流眼泪的症状,是提示脑部已经出现了缺氧的症状,但是出现了睡不着觉的症状,出现了入睡困难的症状,可能与过度劳累的原因有一定的关系,可以饮用一杯热牛奶,适当的下地活动活动,偶尔一次,没有什么大问题。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,宝宝一直打哈欠但就是不睡可能是神经系统未发育完善,具体内容如下:
婴幼儿的睡眠不会很正常,主要是因为宝宝的神经系统还没有发育完全,没有形成固定的生理时钟。另外,如果孩子又饿又渴,很可能会出现失眠的症状。也有可能是因为婴儿在进入新的环境后,因为过于激动而导致的,即使到了睡觉的时候,也会因为过于激动而无法进入梦乡。另外,如果孩子在缺钙的情况下,很可能会出现失眠的症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,儿童一直打哈欠但就是不睡可能是以下原因。具体分析如下:
儿童一直打哈欠但就是不睡可能是是因为家里的条件不适合,房间里太吵或者房间里太明亮而不能睡觉,也可能是出现腹痛、咳嗽等症状,需要积极治疗。家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病