男,今年20岁,这两天在小跑或者快走时会感觉小腿酸...

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男,今年20岁,这两天在小跑或者快走时会感觉小腿酸痛,僵硬,不知道是什么情况,有什么解决方法吗?
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沈江潮 副主任医师 绍兴市中心医院妇产科 三级乙等
擅长:各种影像报告解读,尤其是熟悉妇科肿瘤、乳腺疾病、肝...
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问题分析:这是正常的生理现象,长期不运动后突然剧烈运动后,乳酸可以堆积在小腿。
指导建议:这是正常的现象,无需处理,建议休息几天,热毛巾敷敷也可以
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相关问答

冠心病病人,如稳定性心绞痛的病人,快走后会引起胸闷不适,表现为胸骨后的压榨性闷胀感,伴有明显的焦虑,可持续三到五分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌咽喉部,背部,也可放射到右臂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

确定怀孕后,不能剧烈运动,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味,然后三个月以内不要性生活,定期复查下,怀孕两个月不可以跑步的,以免过于劳累,有可能会导致胎儿先兆流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

走路多了,小腿酸痛是由于肌筋膜炎的原因引起的,由于肌肉的劳损或者退变可发生小腿的酸胀和疼痛,可以进行局部的热敷,抬高患肢,可以进行按摩或者外用专用乳膏进行治疗,也可以服用专用药物进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腿酸可能是由于运动过量或者受寒或者是因这血管的疾病造成,这个是需要去医院具体查的。要注意生活中的保暖来改善的。可以热敷按摩来改善,但是注意不要长时间坐着站着或者着凉的情况。也可以对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

睡觉的时候腿酸多是缺钙引起的。注意腿部保暖,热水泡脚按摩,避免久坐。多食高蛋白高钙高维生素食物,并去医院外科进行微量元素的检查确诊是否缺钙,需要及时补钙。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右腿酸痛,在临床上最常见的原因考虑还是由于长时间的剧烈运动,过度的牵拉刺激等原因引起的肌肉劳损,使得体内的肌酸肌酶分泌过高,从而引起右腿出现酸痛的症状,这是临床上见到的最常见的原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病