想要去除黑色素沉淀，可以到医院进行激光手术的治疗。如果黑色素沉着的现象很严重，可以选择激光的方法进行治疗，治疗效果比较好，不会留下后遗症，也不会留下疤痕。如果黑色素沉着部位的皮肤突然颜色很深且沉着面积变大，要尽早治疗，一般激光治疗都可以立马起到效果，并且后期恢复速度也是很快的，可以放心的去做。建议术后多给皮肤补水，尽量多补充水分，以免影响到黑色素沉淀更加严重。
饮食方面可以吃些淡化黑色素，祛斑的食物，出门时，要注意防晒，保护好皮肤，可以用些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。多吃些水果，这些都对祛除黑色素很好。
维生素类软膏就具有良好的去除黑色沉淀的效果，其他药膏建议咨询专业的医美机构。要去除黑色素沉积的软膏，可以适当涂抹维生素类软膏和维甲酸类软膏。维生素类软膏发挥抗氧化作用，抑制黑色素的沉积。 涂抹时按摩局部皮肤，有助于软膏的吸收，但使用软膏时，请务必在医生的指导下使用，平时外出时做防护。维生素E能促进血管的微循环，加快血液中的废物代谢，可有效减少黑色素的使用去除黑色素沉淀药膏后日常也要注意皮肤的护理，外出时要注意加强防晒，还要注意皮肤的补水护理。
可以使用去除色素的面膜或者是外敷无色素的自制面膜。比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，每日20分钟。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，大量维生素C长期使用去除色素的效果非常好。
喝咖啡通常情况下是会导致黑色素沉淀的，平时要合理的饮用咖啡，也要根据自身情况调整身体。具体分析如下：
咖啡本身就属于色素类的食物，喝咖啡有可能会导致色素沉着，经常喝咖啡、饮水较少会影响代谢，如果代谢较差会导致体内的色素无法排出，长久会沉淀在皮肤上，引起皮肤上黑色素沉着。如果身上有疤，经常喝咖啡也会导致疤痕部位的颜色变深。
喝咖啡每天尽量不要超过三杯，最好是在中午饮用，也要多补充水分，增加尿液代谢。如果有色素沉着，可采取光子嫩肤和激光等物理方法去除。
脖子后面黑色素沉淀，可以到医美机构通过激光去除。激光的原理能作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的黑色素颗粒尽快分解掉，达到比较好去除黑色素沉淀效果，让皮肤恢复健康状态。做完激光治疗之后皮肤的表面可能会有轻微的红肿，有可能还会引起很多的红血丝，要加强皮肤的清洁及护理工作，避免皮肤受到不良的刺激。同时在外出时也需要做好防晒的工作，避免紫外线照射皮肤，以免引起皮肤感染。
