硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被烘干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物。
对于坐骨神经痛，可以服用非甾体消炎止痛药。坐骨神经痛一般是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经受到压迫。因此，治疗坐骨神经痛要先找到病因，腰椎间盘突出的情况要考虑到腰椎间盘突出的情况，在早期可以采取卧床配合牵引治疗，避免腰椎间盘突出的情况下进行相应的复位治疗。可以服用消炎镇痛药、营养神经药、松弛肌肉药物等。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛要做手术，如果有严重的麻木或者下肢无力的表现，要及时就医。
治疗坐骨神经痛可以去正规医院。坐骨神经疼痛现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和下肢臀部的疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。建议不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服药物，一般治疗一个月左右就会好转。
在怀孕早期往往由于孕妇体内出现明显的激素变化，导致了代谢紊乱，也会出现明显的关节松弛和腰部受累的症状，就容易导致坐骨神经痛的症状。
孕妇早期坐骨神经痛不能用药物治疗，可以局部热敷，配合针灸，按摩等方法可以缓解坐骨神经痛，孕妇要保持坐姿睡姿不要长时间保持坐姿。平时不要过度劳累，避免着凉。要充分休息，多吃高蛋白质高钙食物，多吃新鲜蔬菜，保持良好的心态。
坐骨神经痛推拿一般采取俯卧位，根据病因选择推拿部位。如腰椎间盘突出，主要纠正腰部肌肉痉挛及骨头错位；臀部肌肉疾病导致坐骨神经痛，推拿以臀部治疗为主，如治疗根性坐骨神经痛，推拿缓解局部肌肉痉挛，纠正骨性错位；配合西药使神经脱水，消除水肿；针灸止痛、直流电离子导入、局部热敷等，改善局部血液循环。