容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
女生熬夜可能会掉头发，每个人损伤程度不同，所以头发脱落轻重程度有偏差。
熬夜一般会导致人体基础代谢受到影响，比如使人体代谢速度减慢，并且也会伴有体内血流速度减慢，长时间血液循环不好，容易使毛囊部位缺乏营养物质，容易伴有头发脱落，对毛囊产生损害程度不同，所以头发脱落量有多有少。
女生熬夜以后如果引起了脱发症状，需要及时纠正不良生活习惯，养成按时睡觉习惯，经过一段时间调养，头发脱落症状会逐渐改善，如果脱落比较严重，也可以通过无痕纳米种植，恢复头发浓密程度。
熬夜掉头发一般可以通过调整作息、头部按摩、毛发种植等方法改善。
1、调整作息：经常性熬夜很可能会导致出现内分泌紊乱，也会导致毛囊的供血减少，所以需要及时的调整作息，改掉熬夜的习惯，保证充足的睡眠。
2、头部按摩：平时可以做一些头部按摩，这样能够达到促进局部血液循环的作用，对于头发的生长也能够起到帮助。
3、毛发种植：如果出现了比较严重的头发脱落，并且出现了头顶稀疏或者是发际线后移，需要通过毛发种植的方法来达到改善的效果。
熬夜脱发通过毛囊提取手术补救，要去正规的医院治疗。熬夜会导致大量头发的脱落，严重会影响美观，毛囊提取手术以及毛囊单位提取手术。其中条带状的毛囊提取手术主要是通过选取毛囊的条带在显微镜逐个分离出单独的毛囊单位，然后移植到头皮缺少毛发的部位。其优点是可以在提取少量头皮条的情况下获得大量的毛囊组织。毛囊单位的提取手术是提取整个毛囊进行移植，该方法术后留下疤痕的几率较小，效果很自然。建议要调整自己生活作息，避免再熬夜。平时可用指腹或是气垫梳轻轻的按摩、梳理头皮有助于促进头皮血液循环，减少头发脱落。
出现莫名的心慌和紧张，有两种情况：
一是有焦虑，这是一种精神疾病，最严重的时候会出现恐慌发作，会出现轻微的心慌和紧张。
还有一种是有心律失常的，比如房性早搏和室性早搏。早搏的时候，会有心慌，没有任何诱因。如果出现了症状，可以自行测量，如果出现脉搏不一致的情况，就去医院做动作状态的心电图，看看有没有心律失常。
因为头发处于在生长过程中有的处于生长期，休止期还有退行期，所以每天有新的头发在长出来，也有的在脱落，这种属于正常生理交替过程，还有一些脂溢性脱发，斑秃，头癣等也容易导致脱发。
