平时需要注意营养物质的足量摄入,营养均衡,尤其是高蛋白食物,纠正宝宝的挑食偏食的不良生活习惯,以防造成营养不良的情况而影响宝宝的生长发育,鼓励宝宝多运动,定期进行儿童保健。
小孩出现挑食厌食的情况,可以去医院检查微量元素,可能会表现为缺锌,如果是缺锌,可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。
除此之外,家长也要注意饮食均衡,尽量调整孩子挑食厌食等问题,补充孩子足够的营养。
食物不是太诱人。有的家长做饭千篇一律,每天基本上都差不多,不能刺激孩子有效的食欲。这家长要及时的改变做菜的手艺,要做到色香味俱佳。脾、胃功能不好。如果孩子脾、胃功能比较差,则会出现厌食、挑食等情况。可以给孩子吃调理脾胃的药物,如果孩子化验微量元素,提示锌缺乏比较严重,则挑食是由于缺锌导致的,可以进行补锌治疗。
通常情况下,儿童出现厌食、挑食等症状时,可以多吃一些葡萄糖酸锌,可以缓解儿童的厌食和挑食。具体内容如下:
喜欢挑剔的小孩,父母在做饭时要留意色彩的搭配,尤其是宝宝喜欢色彩鲜明的食物。儿童的厌食症,很有可能是因为饮食不合理。父母切勿切得太细,以免宝宝失去咀嚼的力气。患儿要饮食清淡,多食新鲜蔬菜、水果,补充维生素,提高身体免疫力。营造舒适、安静的休息环境,定期通风,保持室内空气新鲜,避免上呼吸道感染。
小孩挑食需要通过纠正饮食习惯、改善饮食、适当运动等方法进行处理。
挑食是小孩常见的一种不良行为习惯,指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物,哭闹不吃蔬菜水果,或者不能接受某种性状的食物,一般情况下,可以通过纠正饮食习惯,避免给小孩吃零食的方法进行处理,也可以改善饮食,提高食物的丰富性,还可以适当运动,有助于增进食欲。
偏食、挑食导致的维生素缺乏,还可能引起儿童皮肤病。可能引起皮脂腺和汗腺萎缩,使皮肤粗糙,出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹,毛发干枯,皮肤无光泽,指甲也会变脆、变形。可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等。容易引发口角炎、舌炎和唇炎。