运动减肥头两天体重却一直往上升可能是因为锻炼强度不足、暴饮暴食等因素引起的。
1.锻炼强度不足：运动减肥主要是通过锻炼，消耗身体多余脂肪。若是出现减肥头两天体重往上升的症状，考虑为锻炼不足，导致脂肪未消耗太多，而此时体内肌肉会有一定程度的上升，容易导致体重出现上升的现象，一般需继续坚持锻炼，可适当增加运动量。
2.暴饮暴食：减肥大多并不能只靠运动就能达到。若是运动减肥期间内，未注意饮食调节，导致出现暴饮暴食的现象，可能会导致热量摄入增加，易引起脂肪堆积，可能会影响减肥效果，出现体重上升的现象。
患者也可以进行抽脂手术，直接将脂肪抽吸出来，有效地达到减肥瘦身的目的。
减肥胸不瘦应该是正常现象，可能是胸部本身就比较大。胸大有可能是脂肪比较肥厚引起的，也有些人属于先天因素引起，脂肪比较肥厚引起的胸大，在减肥之后胸部的脂肪也会跟着燃烧，因此会有胸部变小的症状。如果是先天因素引起，通过减肥可能无法达到缩胸的效果，要到医院进行手术治疗。在减肥期间可以起到燃烧脂肪的作用，胸部脂肪也会跟着燃烧，但是胸部的脂肪量有限，因此效果并不是特别明显。
减肥体重不减反而增了，很可能是减肥的方式不正确，或者是不注重饮食的因素所引起。想要取得理想的减肥效果，缩短减肥周期，可以到专业的医美医院，通过医美的方式来减肥，比如注射溶脂针或者做水动力吸脂手术等方式，能够将身体内的多余脂肪抽吸出来，使总体脂肪数量有所减少。减肥需要漫长的过程，要有足够的耐心。
减肥体重不减可能是运动量比较小引起的，建议合理的增加运动时间或运动强度。
运动要达到一定的时间和一定的运动强度体重才能稳步下降。随着运动时间的延长，脂肪消耗的比例会逐渐增大，如果运动量较小，没有达到有效时间或强度，此时脂肪的消耗量也会随之减少，容易出现体重不减的情况。可以适当增加慢跑、游泳、快走等运动的时间，并结合较高强度的深蹲、平板支撑等运动，时间可以控制在30分钟以上。
平时要控制高热量食物的摄入。
可能是因为没有减少热量的摄入，减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，这样体重有可能也会增加。
减肥腿不瘦可能是减肥方法不正确所引起，也可能是肌肉腿因素所造成。如果经常过度节食减肥或者是选择了一些减肥药减肥，可能会引起腿不瘦，如果在减肥过程中经常吃高热量以及高脂肪食物，也会引起腿不瘦等现象。腿出现了肌肉增多，则需要通过注射肉毒素来改善，肉毒素在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿功效。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，对于局部恢复可以起到帮助作用。
