海鲜当中含有丰富的营养和蛋白质，但是吃多了也是不好的。因为海鲜当中含有大量的胆固醇，如果吃多，会引起胆固醇升高，出现心血管的疾病。有的人对海鲜过敏，不管是经期，还是在平常的时间都是不能吃的。如果没有对海鲜过敏，在来月经的时候是完全可以吃的，但是不要吃得过多。
通常情况下，来月经不可以吃咖啡。具体情况分析如下：
咖啡有一种兴奋神经系统的作用，尤其是在夜间不要喝咖啡，影响正常的睡眠和休息，而来月经的时候机体抵抗力下降，需要充足的睡眠和休息，所以建议在来月经尽量不要喝咖啡，尤其在夜间不要喝咖啡。
另外来月经期间喝咖啡还会引起交感神经兴奋性增强，导致子宫分泌前列腺素增多，盆腔充血加重，使月经期的一些相关症状加重，如痛经、腹胀、腹泻等。
来月经期间可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，可以活血散寒，对于经期有出现腹痛，腹胀，痛经症状的病人，经期适当进食榴莲，有起到缓解痛经的作用。榴莲属于水果之王，含有丰富的营养价值，女性经期出血，身体抵抗能力有所下降。
假性月经就是指功能失调性子宫出血，痛经常见的是功能性和继发性的，继发性痛经常见的病因是子宫腺肌症，盆腔炎等，真性月经一般比较规律，可以跟之前正常时候的月经对比，目前注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要洗冷水。
来月经是不可以吃辣的。辛辣食物容易导致血液循环加快，如果在月经期间吃得过辣，这种很容易导致月经量过多或月经时间延长，对身体健康严重不利的。同时月经期间身体抵抗力也会下降，一定要多注意休息，注意腹部保暖，尽量不要碰冷水避免导致宫寒。月经期间还需要注意经期卫生，勤换卫生巾，不要同房，避免引起经期感染。
