局部用暖袋或者热毛巾热敷一下，也可以促进局部的血液循环。活血化瘀或者是采用烤电治疗。也可以准备一盆热水来浸泡，看看能不能改善。浸泡以后不要再用冷空气刺激。
关节出现的疼痛不适的症状，主要考虑可能是关节炎而引起不适的症状的。多注意休息，避免过度活动，否则会加重疼痛不适症状，可以用点相对药物喷剂喷于疼痛的部位，如果不改善，可以去医院检查一下，排除类风湿的可能的。
妊娠后从事繁重的工作会使胎儿发育的子宫萎缩，从而造成流产或者早产。
孕妇中后期进行高强度的体力工作，会加剧下肢的血管曲张和水肿，如果憋气的时候，用力举东西也会加大对腹股沟的压力，从而造成骨盆肌肉的松弛，从而造成压力型的尿失禁；做繁重的工作时，不慎触碰到了增大的子宫，可能会导致胎儿出现早期的胎盘早剥，从而威胁到胎儿的生命。所以孕妇要尽量少做重体力劳动，以确保孕妇的健康和健康。
怀孕初期通常不能干重活。怀孕初期受精卵通常还没有完全发育成熟，而且也不是特别稳定，是流产的高发时期，因此，孕妇在怀孕前三个月内，尽量不要提重物、干重活，建议适当休息。另外也要避免长期卧床不动，可能会导致血栓。
如果孕妇在怀孕早期出现腹痛、流血等症状，应及时去正规医院进行检查，如果是先兆流产，需要口服保胎药。
怀孕初期干重活可能会导致流产。
如果孕妇在怀孕初期干重活，或受到身体刺激，有紧张，焦虑，恐惧，忧伤的心理刺激，都有可能会导致出现流产的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗，以便胎儿健康成长发育。
建议患者在日常生活中，要避免剧烈运动，注重休息，还要保持心情愉悦，定期产检。
因为常年干活而导致肘关节软组织损伤属于局部软组织的无菌性炎症。在日常生活中应该多注意休息，避免劳累。同时配合口服活血止疼的药物。也可以进行局部的封闭治疗，长期坚持，情况会得到缓解。