进行适当的体育锻炼来增强体质，然后保持规律的生活习惯、工作和休息时间，尽量避免过度的压力和情绪波动。睡觉前患者可以用热水烫脚，而且患者必须排空尿液。这种事情之所以发生有很大的可能和身体疲劳，或者精神压力，工作压力和学习压力过大有关。
如果经常的出现尿床，这是由于神经功能失调导致的，可以首先使用一段时间的调节神经的药物来进行治疗，这期间一定要保持良好的生活习惯。平时睡觉前尽量不要喝水，避免熬夜劳累。
喝醉酒后尿床因大脑对周围神经失去控制，大脑皮层受到严重的抑制。也就是说大脑对排尿失控，所以就会出现酒醉后尿床。不要过多饮酒，对胃肠道及心脑肾脏等器官均会有损伤，要适当就可以。
做梦的时候有尿床，要考虑是属于体内的肾气不足影响到，肾气不足，肾气亏虚的时候，就很容易会引起多梦失眠，引起尿床，遗尿遗精等症状，平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
建议带上孩子到泌尿科进行诊断，明确病情后对症下药，制定一个合理的治疗方法。也可能与孩子的身体各项素质有关系。有些有遗尿症的儿童，应当在下午到晚上睡觉前控制孩子的饮水量，定时督促孩子排尿，晚餐后不进行刺激性活动，睡前排尿，睡前不喝太多水。孩子们应该习惯于在醒来时主动排尿。
