可以到医院口腔科就诊，如果确诊，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
月经来了吃辣的食物，针对不同的人群可能会有不一样的影响。
如果是血淤体质的人群，月经来潮时出现痛经、月经颜色深暗、有血块等症状，这种情况下吃辣的食物，不但没事，还可以起到温通血脉的作用，可以改善淤血性月经。同时，如果是寒湿体质人群，在月经期间吃辣的食物，可以起到暖身的作用，在一定程度上，可以缓解痛经，改善月经颜色偏暗的情况。如果是血虚、湿热体质的人群，不适合吃辣的食物，因为中医上讲，辣的食物性温，可以辛散温通，血虚的人群吃辣后可能会耗伤更多的血液，还可能增加体内的湿气。
嘴巴里有血泡能否弄破，需要根据具体的情况来判断。
能弄破：嘴巴里有血泡，如果血泡被反复咬伤，疱壁增厚、形成纤维组织，此时可弄破血疱，使疱壁退缩或直接剪除血疱，控制细菌感染，加快愈合。如果血疱较大，疱液很难吸收，需借助无菌注射器刺破血疱、去净淤血，促使形成新生的上皮组织。
2.不能弄破：如果嘴唇内侧的血疱较小、疱壁较薄时，疱液可缓慢吸收，不能弄破，以免引起疼痛，影响咀嚼和进食。
如果出现这种现状，有可能是上火，也有可能是缺乏维生素导致的，需要进一步检查一下。在生活方面多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，有情况要及时去诊室处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
主要是由于口腔炎导致的症状。首先可以给孩子用点局部止疼的外用药物，对于疱疹疼痛效果也是比较好的。其次是进行病因的治疗。如果给孩子查血常规，结果提示白细胞比较高的话，是由于细菌感染导致的，需要及时的给孩子治疗。
这是疱疹性口炎的一个表现，疱疹性口炎是病毒感染引起的。首先就是要注意体温，其次的话可以用一些抗菌消炎的喷雾，自己进行口腔喷雾。再一个要补充维生素，促进疱疹的修复。同时，口服一些清热解毒的药物对症治疗。如果持续高热的话，就要用退烧药处理。可能要五到七天才可以慢慢控制这个症状。