平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
要注意避免再次的受到紫外线的长时间照射。紫外线不仅对白癜风的皮肤有害而且还对治好后的皮肤有害，所以，防止晒伤的措施不能少。无论是什么季节，皮肤的防止晒伤措施都是非常重要的，要重视。白癜风的发病没有年龄和性别的限制，男性也需要注意皮肤的防止晒伤。
可能怕是白癜风，它的出现与自己身体的免疫、黑色素细胞自身破坏、遗传因素、微量元素变化及精神因素、神经化学因子、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤等有很大关系。
白斑表面光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊，还是去医院做一个具体的检查，找出病因后对症治疗，平常的饮食合理，不要有压力。
应该到白癜风医院进行全面的检查，根据自己的发病原因和黑色素损失情况并结合自身的身体原因制定一个具有针对性的综合治疗方案，平时尽可能少吃维生素，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。