一般情况下，甲状腺结节锻炼消失了还用观察，具体内容如下：
如果是甲状腺结节的话，最好是每隔一段时间再做一次检查。甲状腺结节可以通过药物的调理而消除，比如急性甲状腺炎、微小甲状腺囊肿等，一旦病因消除，就会自行消退。但是，如果有其他的原因，那么就会再次发生。可以是原先的结节，也可以是新的结节，所以对有甲状腺结节病的患者要进行常规的随访。
甲状腺结节需要治疗，甲状腺结节如果不治疗任其发展的话，只有两个结果。一个是结节变大，一个是恶变，这两个结果都不好。
这是为了在结节还处于良性的时候，“防患于未然”。甲状腺结节，久治不愈不能自行“消失”，但医生表示，调节后的结节可以缩小或消失。在早期可识别甲状腺结节的性质，特别是区分其为良性或恶性病变，对治疗方案的选择、预后等具有重要意义。
问题分析：体检显示甲状腺结节0.3cm，颈部未见异常淋巴结。甲状腺功能、甲状腺抗体系列化验结果未知。拟明确进一步诊疗方案。
指导建议：1）建议继续在儿科就诊，定期随访。2）甲状腺结节，TI-RADS分级III级，定期复查即可。一般而言，TI-RADS分级IV级或V级考虑手术治疗，目前建议每3-6个月复查甲状腺超声，如结节持续增大，再考虑手术治疗。
甲状腺结节具体复查多久一次与结节的性质有很大关系。
甲状腺结节分为良性结节和恶性结节两种。甲状腺良性结节比较常见，一般每6~12个月需在医院复查一次。但恶性结节或可疑恶性结节，在复查时间确定前最好有病理学检查结果，复查时间缩短，一般每3~6个月在医院复查一次。此外，甲状腺结节复查过程中，如果短期内甲状腺结节迅速增大，应立即行诊断针吸穿刺，行病理学检查，必要时给予手术治疗。
甲状腺结节被认为不需要吃特别的药物。
主要看结节是否有功能。结节引起甲状腺功能亢进，可药物控制甲状腺功能，同时治疗结节。可采用放射性碘131或手术方法治疗引起甲状腺功能亢进症的结节。结节本身无功能时，主要注意结节的良恶性问题。良性结节定期随访观察即可。恶性结节可导致甲状腺癌需要手术治疗，一般也不建议吃药。
一般甲状腺结节不治愈。
当然甲状腺结节的形成有多种原因，有多种表现，根据具体情况略有不同。只有一种情况，甲状腺非常微小，例如1-2mm大小的囊性结节，囊性是里面被水浸泡，这个结节确实有可能在一段时间内自行治愈，发现这个结节经常进行超声、超声检查，对甲状腺进行小囊性结节。作为结节性甲状腺肿最常见的甲状腺结节，绝大多数还有桥本氏病结节，或甲状腺腺瘤、甲状腺癌等，均不能自行治愈，有待观察。甲状腺癌需手术切除。如果发现甲状腺结节，无论是什么，都应该到医院就诊，通过检查判断甲状腺结节的性质是哪一种，并做相应的处理。